Шведский массаж относится к расслабляющим видам массажа. Выполняется он по маслу. Особенности проведения шведского массажа состоят в том, что все движения выполняются крайне медленно, скорость перемещения рук массажиста по телу пациента равна, примерно, 20 см за 6-7 секунд.
Приёмы, выполняемые массажистом, состоят из нескольких фаз и различаются между собой по силе нажатия на тело партнёра: сильное нажатие чередуется с лёгкими прикосновениями. Это создаёт у принимающего массаж необыкновенные ощущения лёгкости и расслабленности.
Основан шведский лечебный массаж в начале 19 века врачом из Стокгольма – Генрихом Лингом, и сразу же признан официальной медициной, как вид массажа, замечательно снимающий стрессы, напряжение, мышечные блоки, гипертонус. Он превосходно нормализует кровоток, обменные процессы и особенно благотворно действует на лимфатическую систему, что немаловажно для женщин, желающих что-то изменить в своей фигуре.
