Традиционный аюрведический массаж занимает, как правило около двух часов, он проводится в обстановке, способствующей максимальному расслаблению пациента: обычно используются медитативная музыка, приглушенный свет, помещение хорошо прогревается, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.
Особое внимание уделяется выбору и приготовлению массажного масла: учитываются индивидуальные особенности пациента и время года, когда проводится массаж. Для каждого пациента подбирается уникальная композиция масел на основе стопроцентного кунжутного масла с добавлением небольшого количества ароматических добавок.
Во время аюрведического массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения.
Массаж включает не только плавное втирание масла и активацию марма точек, но и мягкую растяжку, т.е. комбинацию движений для открытия суставов и восстановления эластичности сухожилий. Это способствует особенно глубокому расслаблению и насыщает тело жизненной энергией.
